A verdade é que nem sempre estamos dispostos para cozinhar. Nessas horas é bom ter à mão receitas práticas e gostosas. Pensando nisso, vou te ensinar uma receita muito fácil e que você só precisará de um liquidificador. Vamos lá?

Ingredientes:

• 4 ovos;
• 1 xíc. e 1/2 de água;
• 1/2 xíc. de azeite;
• 1/2 xíc. de aveia;
• 2 xíc. e 1/2 de farinha de arroz;
• sal a gosto;
• 1 dente de alho;
• 1 col. de sopa de fermento em pó.

  Recheio:

• 400g de frango desfiado;
• 3 tomates;
• 1/2 cebola;
• 1/2 cenoura ralada (opcional);
• Pitada de açafrão (opcional).

Modo de fazer:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Após bater, adicione o fermento e bata mais um pouco em velocidade baixa. Separe a massa. Para o recheio, doure em uma panela a cebola em um fio de azeite. Depois adicione os tomates e a cenoura. Deixe uns 3 minutos no fogo baixo e por último adicione o frango desfiado. Tempere com sal, pimenta e açafrão. Unte uma forma com um fio de azeite e coloque metade da massa no fundo da forma. Adicione o recheio e cubra com o restante da massa.

Sugestão: Finalize com orégano, parmesão ralado ou alecrim.

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?Aproveite e veja o artigo abaixo com os benefícios e dicas para o uso do açafrão, esse tempero super saudável que você pode incluir na receita dessa torta:

https://www.wellfitcg.com.br/blog/beneficios-e-dicas-para-o-uso-do-acafrao-da-terra